Je propose 2 variantes deTajine aux pruneaux
car le goût n'est pas le même...et la cuisson est différente.
Au choix donc, l'un sera au poulet, l'autre à l'agneau.
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Ormis la viande, les ingrédients seront les mêmes,
et leur quantité sera identique, et les étapes de préparation...idem.
Ingrédients
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- 150 g d'amandes émmondées
(sans leur petite peau brune)
- 250 g de pruneaux (ou +)
- 2 gros oignons
- 1 gousse d'ail écrasée
- 2 c à c de concentré de tomates
- 2 c à s d'huile d'arachide
- 1/4 de càc de sel
- 1 càc de poivre blanc ou noir
- 2 verres d'eau ou 30 cl
. Epices :
- 1 dose de safran (filaments)
- 1 pincée de cumin (facultatif)
- 1 c à c de gingembre en poudre ou frais et râpé
- 1 c à c de cannelle pour les pruneaux
(ou un 1/2 bâton de cannelle)
- 2 c à s de miel ou 2 c à s de sucre en poudre
- 1 c à s de graines de sésame grillées (ou pas)
Préparation
1ère étape
Avec le poulet
de 1kg environ
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- Découper de la volaille en 8 portions.
- Mettre l'huile à chauffer. Dès qu'elle est chaude, faire colorer les morceaux de poulet
avec les oignons émincés, l'ail écrasé, et les épices cités. Saler, poivrer.
- Mouiller d'eau, couvrir, et laisser cuire en retournant de temps en temps les morceaux de poulet.
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Avec l'agneau
de 1kg environ
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- Couper l'agneau en gros cubes puis dans une cocotte, faire dorer quelques instants la viande
avec les oignons et l'huile. Puis on rajoute l'ail et les épices citées. Saler, poivrer, bien mélanger.
On couvre d'eau et on laisse cuire à peu près 1/2 heure.
La viande doit être bien cuite, fondante...
2ème étape
Les pruneaux
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- soit ils seront à faire tremper 2 heures de temps,
- soit ils seront à faire bouillir dans une casserole quelques minutes.
Alors ensuite, les égoutter...
- Puis, les remettre dans la casserole, y ajouter le miel (ou sucre)
afin qu'ils puissent caraméliser un peu...
les saupoudrer de cannelle ou y adjoindre le 1/2 bâton de cannelle.
- Remuer et au bout de quelques minutes, verser 3 louches de la sauce,
sauce où la viande a cuit, mélanger délicatement.
3ème étape -
Fin de cuisson
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- Verser les pruneaux sur la viande, laisser réduire puis après quelques bouillons,
éteindre le feu.
- Mettre le tajine dans un plat en terre cuite (ou autre)
- Décorer par dessus avec les amandes et les graines de sésame grillées.
Servir très chaud, au besoin remettre suNB : r le feu au dernier moment.
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NB :
On peut ajouter à la sauce, en queque sorte marinée, 2 jus de citrons +
1 citron confit à la marocaine,
1 citron confit est 1 citron qui a mariné dans du gros sel,
dans un bocal fermé hermétiquement pendant minimum 15 jours
(Facultatif)
Accompagner le tajine d'une semoule fine
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- pour 2 personnes : 1 verre de semoule + 1 verre d'eau
(même volume d'eau que de volume de semoule)
- Mettre 500g de semoule dans un saladier,
- Couvrir du même volume d'eau tiède salée,
avec 2 c à s de beurre fondu,
- Laisser gonfler 5 minutes,
- égrener à la main ou à la fourchette,
- Couvrir d'un film plastique et cuire au micro-ondes
pendant 2 minutes puissance maximum (800watts)
- Rajouter une noix de beurre et mélanger et servir.
ou bien :
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- 200g de semoule (pour 4 personnes) + 1 volume 1/2 d'
eau bouillante salée ou de bouillon très chaud (20cl)
remuer rapidement, couvrir d'un couvercle,
puis laisser gonfler 5 minutes.
ou bien :
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- Après avoir frotté la semoule avec 2 c à s d'huile et 2 noisettes de beurre,
mettre la semoule dans le panier de la cocotte minute avec de l'eau dessous,
et cuire à la vapeur pendant 5 minutes dès rotation de la soupape.